Gefühlsrad PDF: Warum es so wichtig ist, deine Empfindungen zu verstehen
Das Verständnis der eigenen Gefühlswelt stellt den ersten Schritt dar, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Wohlbefinden […]
Das Verständnis der eigenen Gefühlswelt stellt den ersten Schritt dar, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Wohlbefinden […]
Stundenlanges Scrollen, Liken und Posten – häufig merken wir gar nicht, wie sehr soziale Netzwerke unsere Zeit und Aufmerksamkeit stehlen.
Vielleicht kennst du das: Du stehst vor einer Veränderung und dein Herz beginnt schneller zu schlagen. Die Gedanken kreisen, der
Selfpleasure oder Selbstbefriedigung ist derzeit ein heißes Thema, zumindest in meiner Instagram-Bubble…und vielleicht bist du auch schon drübergestolpert? Was früher
In Deutschland sehnen sich laut einer aktuellen Studie 71 Prozent der Frauen zwischen 16 und 44 Jahren danach, abzunehmen. Fast
Stress im Alltag lässt sich oft nicht vermeiden – aber wie du ihn bewältigst, liegt in deiner Hand! Ein Anti-Stress-Ball
Hast du schon mal bemerkt, dass du isst, obwohl du gar nicht wirklich Hunger hast? Oft greifen wir zu Essen,
Ich habe bisher zwar nur die „Mädchen“-Seite der Pubertät erlebt, aber vor kurzem hatte ich ein langes Gespräch mit meiner
Instagram oder andere Social Media Kanäle werden oft in jeder freien Minute genutzt. Auf dem Klo, während das Essen kocht,
Kennst du das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Der Einkaufszettel, die Rechnung, der Abwasch, die E-Mails, die noch