Pubertät bei Mädchen: Wie Mütter ihre Töchter in dieser Phase unterstützen können

Ich habe bisher zwar nur die „Mädchen“-Seite der Pubertät erlebt, aber vor kurzem hatte ich ein langes Gespräch mit meiner Mutter, in dem wir gemeinsam auf diese Zeit zurückgeblickt haben. Erst in diesem Moment wurde mir wirklich bewusst, wie herausfordernd die Pubertät nicht nur für uns Mädchen, sondern auch für unsere Eltern ist. Meine Mutter erzählte mir von ihren Sorgen, ihren Unsicherheiten und den vielen kleinen Momenten, in denen sie sich fragte, ob sie alles richtig macht. Diese Reflektion hat mich dazu inspiriert, diesen Artikel zu schreiben. Er ist das Ergebnis unserer gemeinsamen Erkenntnissen und soll anderen Müttern helfen, ihre Töchter durch diese besondere Lebensphase zu begleiten.

Die ersten Zeichen der Pubertät

Meine Mutter erinnerte sich daran, wie sie langsam bemerkte, dass ich mich veränderte. Ich war vielleicht zehn Jahre alt, und plötzlich begann ich, mehr Wert auf mein Aussehen zu legen. Ich weiß noch, wie ich meine Augenbrauen viel zu dünn zupfte und es – anders als jetzt – richtig toll fand! Diese ersten Anzeichen der Pubertät kamen für sie unerwartet, doch sie wusste, dass dies der Beginn eines neuen Kapitels war. Diese Veränderungen anzunehmen und zu unterstützen, ist ein wichtiger Schritt für jede Mutter, auch wenn sie manchmal überraschend oder beunruhigend wirken können.

Verständnis und Geduld sind der Schlüssel

Meine Mutter lachte, als sie mir erzählte, wie sie sich oft zurückhalten musste, wenn ich zum dritten Mal am Tag meine Meinung änderte oder ohne ersichtlichen Grund in Tränen ausbrach. „Ich habe irgendwann verstanden, dass du das nicht absichtlich machst, sondern dass das einfach zur Pubertät gehört“, sagte sie. Diese Einsicht half ihr, geduldig zu bleiben und meine Stimmungsschwankungen nicht persönlich zu nehmen.

Doch es gab auch andere Momente, in denen unsere Beziehung stark auf die Probe gestellt wurde. Es gab Zeiten, in denen ich überzeugt war, dass meine Mutter gegen mich war. Besonders wenn sie mir verbot, mich mit bestimmten Leuten zu treffen, die sie als schlechten Einfluss sah. „Es fühlte sich an, als würdest du mich hassen“, erinnerte sich meine Mutter. Und ehrlich gesagt, in diesen Momenten tat ich das auch. Ich war überzeugt, sie wollte mir alles verbieten, was mir wichtig war, und stand mir nur im Weg. Für mich war es damals schwer zu begreifen, dass ihre Entscheidungen aus Sorge und Liebe getroffen wurden, nicht aus dem Wunsch, mich zu kontrollieren.

„Ich wollte nur das Beste für dich“, sagte sie, „aber ich wusste, dass du das damals nicht so sehen konntest.“ Diese Momente waren für uns beide schwierig, doch sie halfen uns, zu lernen, wie wichtig es ist, geduldig zu bleiben und den anderen zu verstehen, selbst wenn es gerade weh tut.

Die Bedeutung von offener Kommunikation

Ein Punkt, der uns beiden im Gespräch besonders auffiel, war die Bedeutung offener Kommunikation. „Ich hätte mir gewünscht, dass wir früher über bestimmte Dinge gesprochen hätten“, gestand mir meine Mutter. Ein offener Dialog zwischen Mutter und Tochter ist während der Pubertät und auch in jeglichem anderen Beziehungskontext wirklich von unschätzbarem Wert.

Als ich meine Periode zum ersten Mal bekam, fühlte ich mich überwältigt und wusste erstmal nicht, was ich davon halten sollte. Es waren meine Eltern, die das Gespräch eröffneten und mir in einem ruhigen Moment erklärten, was da in meinem Körper vor sich ging. „Ich wollte, dass du dich nicht allein fühlst“, sagte sie, „und dass du weißt, dass das alles ganz normal ist.“ Ich erinnere mich sogar noch ganz genau an den Moment, wo meine Periode einsetzte. Meine Eltern freuten sich ungemein und gratulierten mir, sodass ich sogar etwas stolz auf diese Veränderung war. Ihr Umgang gaben mir damals Trost und das Gefühl, dass ich mich jederzeit an sie wenden konnte.

Unterstützung bei der Selbstfindung

Einer der schönsten Momente unseres Gesprächs war, als meine Mutter mir erzählte, wie stolz sie war, als sie sah, wie ich meine eigenen Interessen und meinen Stil entwickelte. „Ich habe gesehen, wie du nach deiner Identität gesucht hast, und es war nicht immer leicht für mich, das zu akzeptieren“, gab sie zu. Eben wie bei so manchen Freund*innen, die ich toll fand – aber Mama nicht. Doch letztendlich erkannte sie, wie wichtig es ist, diese Selbstfindung zu unterstützen, selbst wenn sie nicht immer mit meinen Entscheidungen einverstanden war.

Sie erlaubte mir, neue Dinge auszuprobieren, sei es in der Mode oder in meinen Hobbys, und stand mir dabei immer zur Seite. Diese Unterstützung hat mir damals viel bedeutet, auch wenn ich das erst retrospektiv erkenne. Es ist ein großer Liebesbeweis, seine Tochter in ihrer Einzigartigkeit zu bestärken und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Wenn es schwierig wird: Hol dir Unterstützung

Meine Mutter erzählte mir auch von den Momenten, in denen sie sich überfordert fühlte und nicht wusste, wie sie weitermachen sollte. „Ich habe oft mit Freundinnen darüber gesprochen, deren Töchter auch in der Pubertät waren“, sagte sie. Diese Gespräche halfen ihr, neue Perspektiven zu gewinnen und sich weniger allein zu fühlen.

Es ist vollkommen normal, als Mutter manchmal das Gefühl zu haben, nicht weiterzukommen. In solchen Momenten ist es wichtig, sich Unterstützung zu suchen, sei es durch den Austausch mit anderen Müttern oder tatsächlich auch durch professionelle Hilfe. Das Wohl deiner Tochter / der eigenen Kinder und der Beziehung zu ihnen sollte immer an erster Stelle stehen, und manchmal können externe Perspektiven dabei helfen, schwierige Situationen zu bewältigen.

Diese gemeinsame Reflexion mit meiner Mutter hat mir gezeigt, wie viel Liebe, Geduld und Verständnis es braucht, ein Kind durch die Pubertät zu begleiten. Wir hoffen sehr, dass euch der Beitrag abgeholt hat und ihr etwas für euch mitnehmen konntet. Alles Liebe!

FAQ: Häufig gestellte Fragen zur Pubertät bei Mädchen